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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清% D- ]$ n. {- C! H% _+ D
, A/ ~+ z2 L: ~% W& y透喔！！
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6 h1 _. L) l) |& z 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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- I' Z6 M2 ?- c# m8 j! |! |6 p- f 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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! t; c1 j1 j1 r 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。5 w# A( @6 i. f4 m* J
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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4 j* l- G" ?- D' b" E因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。: [0 M, I& i a1 O- ?
8 |; {$ M- m C/ v9 | 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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0 E5 U5 g/ ?+ o5 X5 Q: n 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这4 b9 a# G9 Y! t8 _8 y8 U+ r
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。. ?( l9 I0 s: P2 S* X7 x; u7 W' q
* W; O8 Z3 F/ D# }$ k7 i) i1 O) l 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然; `& \$ x2 [/ J5 v& ^
) @2 U Q* {' G1 n: U的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！; g; Z* p* V3 k3 T3 }5 _
: p, X+ u2 }2 g 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！; {/ H. q7 G1 n2 F. C
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！$ {1 b: G8 L5 r; i- ~; K: u* o8 w, g
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。" ~- c# A# {% G+ j, i- ^5 |5 E
) C* R* F( C1 B: B 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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* d: d9 o6 \5 o, x/ T. \& T Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。4 L& ]) H# E2 D. i/ ^9 }
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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c+ M' h0 C/ [) n; j6 U Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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4 Q6 ?, c8 H0 L, P" w) y 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：% x" |+ W: [% C1 d9 A8 K1 i
3 L4 \4 k3 t: s8 l1 ]8 X8 B5 l+ J& i Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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- C* V$ @2 A+ L, j q' U, d9 q Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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# R) v7 j1 Y: V9 j: Z Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C7 X# e7 x/ z/ R) c( @
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。4 |& m$ x c( Z6 Y7 K& F4 ^
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：/ r% H; F% w1 s# X, f
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。" ` o7 y2 W1 \. X6 s
; |% m5 }3 @9 M Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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" P0 K& Z$ E" V! S6 n( [ Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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