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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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; I0 l* l9 f# Z 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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2 h Y) h& N7 _6 C3 C l$ q6 } 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。# n% |4 E* u: ^7 m! l: j
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。. ]8 G* I$ J" D- S
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，9 L6 T) S: y* Y
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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! Y! m, F) B3 Z; n 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。1 g: c& M0 Y- P+ q( b7 J( l: a
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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$ L( J3 }* P9 `3 K个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。# P; j8 q! q4 [" ]- z& S8 S" _
n; P+ }: q$ [% M6 @ 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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0 k, W: V# M0 W% b3 O的漂漂喔！！+ w6 T- G! }6 [- k3 @# d1 c9 B
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！1 s1 l2 a$ C% E! s2 _8 c
7 X3 Y( E2 @1 v+ L; [7 x 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。7 \7 \" n5 ?# q9 t2 K7 M0 Q3 N; @( j
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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5 G Q+ Y! h4 X8 n4 D- W% Q* X 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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$ t! a- u0 r: S: ^+ U4 g$ Z: {1 c S 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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/ t* d' X$ S5 `2 L/ G9 @- T2 b7 @ 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：: l. D* ^( ~2 }
8 V( ]# [8 R/ D6 m/ R& D Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时0 q4 `7 v& t5 c0 P& `: {0 u
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！1 |; v7 H0 w$ Q9 J
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C8 Z1 A% v; X" z0 E2 W
) c2 n( v. s% F3 p) {( y Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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5 A- ~* T; C i/ \5 I& J 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：2 n' L0 m6 Q8 s& x, p
8 {1 W" l. d. p$ m Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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